ForeFlags Career | キャリアコンサルタント関小百合

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1/29(土) キャリア戦略カレッジ　アドバンス　#3 開講しました！2022年1月29日

careerconsultantseki

膝の手術のために日本に緊急一時帰国してます🇯🇵🦵

中国でバドミントンをしてる時に
左膝の前十字靭帯を断裂してしまった🇨🇳🏸

手術が6月中旬＋2週間程度入院→手術前後のリハビリ合わせて

2ヶ月はとりあえず東京にいると思います！

ご迷惑をおかけした皆さん。。
本当にすみません。。

めちゃくちゃ悔しいんやけど。。
こんな機会もないと思うので。。

振り返ってみようと思う。　

おい、結局ネタにするんかい！🤣笑
と思ったみなさま、その通りです。もぉネタして笑ってやってください🤣笑

大連にきて、バドミントンにハマり、週2〜3回バドミントンするようになった！
めちゃくちゃ楽しくて🏸

中国語でバドミントンは羽毛球だよ❤️

私、小学校と、高校と、社会人の一部でバドミントンしてましてん🏸

中国の大連で初めてYONEXのバドミントンの女子ダブルスの大会に出た！

グループリーグ抜けて、トーナメントで優勝候補と思われるペアと当たって、
相手が上手くてめっちゃ試合おもしろくて！！

調子も上がってきていい感じ！！

とバックのラウンドに飛びついた時やった。

コートの中に段差があって、
そこに爪先から見事に着地してしまった。。

膝から崩れ落ちた…

やっちまった。。

…痛み方、ガクッと膝が崩れる感覚。
これはガチのやつ。

歩けない私をペアの友達と、
中国人の優しい知人がかついで
病院まで連れて行ってくれた。

バド友達が家帰ったら即松葉杖持ってきてくれて
涙出た。ほんとにありがとう！！

本当に優しい。ありがとう！！

夫と子供も病院で合流。
とんだ母の日や。。🤣

中国語できないって、不便😭
と改めて感じる。

私は大阪教育大学の
スポーツコースを卒業してて
アスリートの友達が多い。

大学の体育会バレー部の時に、
後輩が前十字靭帯断裂してた。

その時、もう1人の子と、一晩中交代で氷を変えてriseをしたことを思い出した。

この時の経験が今、まさかの活きた笑

何事も経験やね🚩🤣笑

でも、だからこそ、あ、やばい。

この痛み、膝の抜け感。。
やってしまってる。。
と思った。

どこまでやったやろ？
内服側副靱帯か？
前十字靭帯？損傷？断裂？
半月板？手術？

ネットで調べると前十字靭帯の症状にあてはまる。

前十字靭帯断裂なら、手術？！
ぃゃ私35歳の主婦。笑
てまでやる？

でも…今手術しないと
一生スポーツできない？

もし前十字靭帯断裂なら手術とリハビリ長いのはわかってる。
競技復帰までは10ヶ月程度かかる。

え？でもその間子供どうするのよ。

夫は仕事がある。
私が手術してもいいのか？

…私…もうスポーツできない？

ぃゃ待て、私はただの市民プレイヤー🤣笑

でも35歳で一生スポーツをできない選択は

私にはできない。

スポーツは私の人生において本当に大切な部分。

頭の中を駆け巡った。。

とりあえず、日曜日やったから
レントゲンしか撮れやんだ。
レントゲンは異常無し。

問題はMRIや。。

MRIの結果がないと結局わからん。
意外となんともないかと知れやんやん？と期待もしながら。

月曜日にありがたい事に予約ができた。
月曜日のMRI結果次第や。

頭ではわかるけど、心がついていかなくて。

アスリートでもない私がこんな怪我してしまって、
家族や周りの人にも申し訳なさすぎて。。

夜…アイシングをしながら眠れなかった。
何度も何度も起きた。。

本当は何もないのかも？と思いながら

夢にバドミントンしてる
自分の姿が出てきた。

眠りにつくと、
普通に歩いて、走ってる夢を見た。

あ！怪我したの夢やったんかな？
と思うと脚が激痛で起きた。

夢やったか。。

痛みと悔し涙で眠れなかった。。

続く…

#中国　#バドミントン
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#前十字靭帯再建手術
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#前十字靭帯リハビリ中
#acl

【開催報告】専門家に聞く！上海生活を楽しむためのこころのお話
～家族や自分のストレスサイン・予防のポイントを知る～

オンラインセミナーを5/24に開催致しました。

100名を超える方々にご参加いただき、
誠にありがとうございました。
https://careercafe-sha.themedia.jp/posts/44043291

@careercafe.shanghai
当日は、こころのドクター淺井都先生が
自分や家族のために、カラダとココロの
ストレスサイン・予防のポイントについてお話をしてくださいました。

トーク内容については、広報部の池永良恵さんの
グラフィックレコーディングをぜひご覧ください↓↓↓
@ikenaga_yoshie

■当日の内容

・心のドクター淺井先生の紹介
・駐在妻として来た当時の気持ち
・ストレスってなに？
・ストレスチェック
・知っておこう！予防のポイントお話　など

【参加者のご感想（一部）】

・すごくよかったです！鬱も糖尿病と同じで普通の病気です。また子供のストレスサインについてもすごく勉強になりました。

・先生のお人柄がわかるセミナーで、上海に先生のような精神科医がいるということが知れて心強く思いました。

・専業主婦になって家事が仕事となりました。働く時間は専業主婦の方が長く大変です。自分を労り、力を抜くところは抜いて上海で生活していこうと思います。ありがとうございました。

・「笑う」ことが大事だということ。最近そんなに笑ってないなぁと思いました。

・とてもご説明がわかりやすく、ストレス不調は誰にでも起こりうるもので、個人差があり、早めの精神科受診等で改善できるものということがよくわかりました。

・先生の人柄と、上海の方が診察時間が長いことが知れてよかったです。

・早めに気づいた分、回復への時間も短いと知り、少しの症状でも気付いたら自分を労わることが大事だなと思いました。

・夫の様子を顧みて、ストレスサインが出てるとあらためて思った。アンテナをはって、早めに気づきたいと思った。

・やはり、精神科受診は、最後の砦というか、してしまったら精神疾患を認定されるように思っておりました。セミナーをきいて、話を聞いてもらう、というだけでもいいのかもしれないと思いました。

それでもいざ出向くとなるとかなり決断のいる行為だと思いますが、少し自分の中のハードルを下げてみたいと思います。

・ストレスを感じたら早めに対応しようという、ストレスへの向き合い方の変化がありました。

・こちらの顔や名前が閲覧者にわからない形が、とても安心できました。

★みなさま、ご参加いただき、お声を頂き本当にありがとうございました！

■上海嘉会国際病院の日本語サポートへのアクセス方法

　下記のQRコードからアクセスください。
　400‐868-3000ｰ3（日本語コールセンター）

■ご参加くださったみなさまへお願い

アンケートにご協力ください（入力〆切：5/31)

https://forms.gle/yz4iHZzpT4E2Hy9a9

■最後に、改めまして、

ご登壇:こころのドクター淺井都先生
ご後援:上海日本総領事館様、上海嘉会国際病院様
ご掲載:concierge上海様、上海ジャピオン様、whenever上海様
誠にありがとうございました☺️✨✨

@sh_japion

これからも予防、ケアをしながら上海生活を楽しんでいきましょう！

それでは、キャリアカフェ上海の

次回のイベントもお楽しみに！！！✨✨

■今後のイベント開催のお知らせ

【5/31開催】駐在妻の私たちはどうすべき？「職務経歴書の添削セミナー」

◎日時:5月31日(水)13:00-14:30 (中国時間)
◎参加費 :無料　
◎参加方法:zoom(耳だけ参加もOK)
◎録画視聴:無し

◎お申し込み方法:お申し込みフォームにご記入ください。

https://forms.gle/SLNpVrfJV5GCnxG4A

(中国圏の方はVぴーえぬが必要です。)

申込フォーム内に、WeChat参加者限定グループチャットがございます。
お申込み入力の際に、あわせてご参加ください。

■イベント詳細はこちらから

https://careercafe-sha.themedia.jp/posts/43139128

ー－ー

キャリアカフェ上海　スタッフ

@appletreeconsultant
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Whenever 2023年5月号【メディア掲載のお

Whenever 2023年5月号【メディア掲載のお知らせ】

『Whenever　2023年5月号』に、
5月24日（水）開催のキャリアカフェ上海主催のイベントについて、ご掲載いただきました✨
Whenever様、ありがとうございます☺
上海の方は、ぜひ街で紙面を手に取ってみてください♪

■掲載頂いたイベント詳細は下記の通りです。

5/24（水）10:00～11:00

専門家に聞く！上海生活を楽しむためのこころのお話
～家族や自分のストレスサイン・予防のポイントを知る～

後援：在上海日本国総領事館・上海嘉会国際病院

■下記のURLかをクリックか、IDを入力してご参加ください
👉URL：https://us06web.zoom.us/j/87679611913

👉参加zoom ID：87679611913

※参加費無料。事前申し込み不要。
　参加者画面非表示のウェビナー形式。
　聞くだけの方もお気軽にご参加いただけます。
　イベント詳細はコチラをご覧ください。

公式HP
https://careercafe-sha.themedia.jp/posts/42496099

■5月開催イベント
＜5/31開催>
駐在妻の私たちはどうすべき？「職務経歴書の添削セミナー」
https://careercafe-sha.themedia.jp/posts/43139128
ぜひお気軽にご参加ください。

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■キャリアカフェ上海のWeChatグループチャットへ
参加ご希望の方は下記ホームページからよろしくお願いします。
https://careercafe-sha.themedia.jp/posts/42283311

■最新情報
プロフィールのリンクからご覧ください♪

いいね！フォローもよろしくお願いします☺️
@careercafe.shanghai

よろしくお願いします。

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【キャリアカフェ上海のビジョン】
キャリアカフェ上海は、駐在妻のキャリアを支援をする非営利団体です。

『インプット・アウトプット・つながる』などを通じて、「わたしらしいキャリア」を描くサポートをします。
誰かとつながり、行動することで視野が広がり、選択肢や未来の可能性が開けるかもしれません。
キャリアカフェ上海をきっかけにあなたの在中国生活をバージョンアップしませんか？
※国家資格キャリアコンサルタントが中心に監修しています。

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キャリアカフェ上海スタッフ

キャリアコンサルタント
大西愛美
@appletreeconsultant

プロフェッショナルコーチ
三谷明子
@shanghainomimi

キャリアコンサルタント
関小百合
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自分のリフレッシュポイント知ってますか？♪

世界のどこにいても、自然は心が洗われる🌿

自然って子供にもいいけど、大人にも良いよね〜！

#铭湖牧场

子供ができて大きく変わったのが休日の過ごし方。

家にいたら騒がしくてもたない🤣笑

公園か、外に行く。

体を動かす。

実はリフレッシュしてるのは子供じゃなくて大人かも！

自分のリフレッシュポイントを知ってる、実践してる人は、中長期的なキャリアの中でとっても強い。

キャリアって人生そのもの。
ずっと続いていくから。

海外生活で改めて「自分の心地よさを追求する」って、長い目で見ると、いい過ごし方やなと思う。

私は休憩をとることが苦手。

でも、強制的に休憩を取ること。

その中での気付きも大切にしたいな！

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📣上海ジャピオン4月28日号＼メディ

📣上海ジャピオン4月28日号
＼メディア掲載のお知らせ／
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5/24開催のキャリアカフェ上海主催イベントセミナーについて、
『上海ジャピオン　2023年4月28日号』イベントダイジェストに
ご掲載いただきました✨

上海ジャピオン様、掲載いただき、ありがとうございます☺
上海在住の方は街で紙面を手に取ってみてください💁🏻‍♀️

お手元にない方も電子版からご覧いただけます♪
■電子版上海ジャピオン4月28日月号
ぜひ下記URLかQRコードからご覧ください。
https://book.yunzhan365.com/etuz/dyra/mobile/index.html

■掲載頂いたイベント詳細は下記の通りです。

5/24（水）10:00～11:00（中国時間）

専門家に聞く！上海生活を楽しむためのこころのお話
～家族や自分のストレスサイン・予防のポイントを知る～

後援：在上海日本国総領事館・上海嘉会国際病院

zoomウェビナー
下記のURLかをクリックか、IDを入力してご参加ください
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👉参加zoom ID：87679611913

※参加費無料。事前申し込み不要。
　参加者画面非表示のウェビナー形式。聞くだけの方もお気軽にご参加いただけます。
　イベント詳細はコチラをご覧ください。

■5月開催イベント
＜5/31開催>
駐在妻の私たちはどうすべき？「職務経歴書の添削セミナー」
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ぜひお気軽にご参加ください。

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【ご案内】小学生で英検1級取得！ママが実践した「おうち英語」ノウハウ集
親が知っておくべき次世代子ども教育　Edu.torセミナー#1

上海で出会った坪井さんとのご縁で、
@edu.tor さんのセミナーに
関小百合はプロボノとしてお手伝いしています。

【セミナー内容】
・親子で英語力を高める！「おうち英語で外せない3つのポイント」
・英検1級取得までの道のり
・米軍基地留学、グアムでのホームステイの実例

ここでしか聞けない！リアルなお話をしていただきます。

【スピーカー紹介】
Mayukoチューター
Edu.torチューター、英語コーチ、アナウンサー

15歳の娘の母
大学時代アメリカの大学に1年交換留学
夫のシンガポール転勤に伴い、当時4歳だった娘と帯同（3年間）
大学新卒以来続けるアナウンス業に加えて、去年より英語コーチ業をスタート。英語学習法とコーチングを習得し、クライアントさんに学びを還元する充実した日々を送る。

◎Mayukoチューター公式HP
https://englishcoach-mayuko.com/

◎チューターページ
https://edutor-tutor.com/tutors/90

◎チューターインタビュー
海外大を目指す、帰国子女の挑戦
https://note.com/edutor/n/n109ed297c52a

【日時・参加方法】
・日時：2023年5月19日（金）12:00～12:40（日本時間）
・参加費：無料
・セミナー会場：zoom
・見逃し配信（アーカイブ）：有り
・動画・音声オフでの耳だけ参加もOKです。
告知ページ：　https://edutor-global.com/news/seminor7/

【申込方法】下記の申込フォームにご入力ください。
URL：https://forms.gle/mG3g6yoxJDtws17C6

【参加・視聴方法】
お申込みが完了すると、返信メールでセミナー用Zoom URLをご案内します。
当日お時間になりましたら、送付のURLからご参加ください。

返信メールが届かない場合は、迷惑メールをご確認後、
お手数ですが下記へお問合せください。
jimukyoku.01@edutor-global.com

【主催：Edu.torとは？】
「世界のどこでもやりたいことを実現できるグローバル教育」
情報・コミュニティサイト

偏差値だけではない！世界の教育を視野に
情報・コミュニティサイトを運営している会社です。

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・グローバル教育に関する「個別相談サービス」
・教育専門家による「オンラインセミナー」
グローバル人材の育成と子どもたちの活躍を応援していきます。

コロナウイルス感染拡大、国際情勢の劇的変化などといった環境下においてこれからの時代を生きる子どもたちは世界単位での課題解決力を求められています。
しかし、現在の日本においてはそのための教育機会がまだまだ少ないと感じています。「選択肢は無限大、次世代の子ども達にグローバル教育を」提供することで、これからの子どもたちの未来につながる活動と考えています。
子どもの数だけ教育のスタイルがある。親世代との情報ギャップ、情報格差をなくし「最新のグローバル教育事情」のリアルな声を「Edu.tor」はパパママそして子どもたちに伝えていきます。

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お問い合わせ Edu.tor事務局：jimukyoku.01@edutor-global.com

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